튀어나온 살이 두려워 언제까지나 온몸을 꽁꽁 싸매고 있을 수는 없는 법! 이제 더 이상 늦출 수 없습니다. 다이어트 운동 무엇부터 할까? 날이 쌀쌀해지니 야외운동은 피하고 싶나요? 요가, 필라테스를 하자니 지루하고 시간도 많이 걸릴 것 같아 불안하다고요? 그렇다면 발레로 눈을 돌려보세요. 빅토리아 시크릿 모델 미란다 커는 물론 한국의 강소라, 옥주현 등 아름다운 몸매 소유자들은 모두 발레로 몸매 관리를 한답니다. 하루 10분으로 따라할 수 있으니 도전해 봅시다. 강소라 다이어트 발레 다이어트 효과 발레 스트레칭 효과 영화 에서 우아한 아름다움을 선보인 오드리 헵번. 탄력 있는 엉덩이, 길고 가는 목과 팔다리, 군살 없는 몸매의 비결이 어린 시절부터 배운 발레라는 사실, 알고 계셨나요? 이처럼 발레는 ..
