다이어트에 성공한 연예인들 중에 유독 기억에 남는 사람이 있습니다. 무려 30kg을 감량한 연예인, 가수 박보람이 그 주인공! Mnet 에 출연했을 당시 75kg 몸무게로 '이대호를 닮았다'는 굴욕을 맛보기도 하였습니다. 다이어트에 성공한 지금은 군더더기 없는 완벽한 몸매의 여신으로 변신하였습니다! 비결을 묻는 질문에 한 치의 망설임도 없이 '킥복싱'이라고 당차게 밝혔답니다. '이대호'에서 '서인국의 여인'으로 거듭나게 해 준 킥복싱, 우리도 당장 시작해봅시다. 여자 복싱 다이어트 효과 킥복싱이 남자들만의 거친 운동이라는 선입견은 버리세요. 펀치와 발차기 등 킥복싱 기술의 무산소 운동과 줄넘기, 스트레칭 등 유산소 운동이 결합되어 여성들에게 좋은 전신 다이어트 운동입니다. 파워풀한 동작으로 이루어져 다..
