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2024/08/01 2

꿀맛 참외 효능 많기도 하지

다이어트는 고독한 싸움의 연속입니다. 자신 있는 바디라인을 목표로 식이조절, 부위별 운동, 수면시간 확보 등 부단한 노력을 합니다. 날씨는 더워졌지만 목표는 채우지 못했고, 굳은 결심이 무뎌질 듯한 바로 지금. 참 외로운 지금 이맘때, 노란 꿀맛에 동글동글 귀여움까지 겸비한 참외와 함께하면 어떨까요? 언뜻 참외라 하면, 그 달콤함에 다이어트와 전혀 연이 없을 것 같은 느낌을 받습니다. 고개를 끄덕이고 계신 당신께 드리는 특급 정보! 올 상반기 드라마 로 화제를 모았던 탤런트 김남주, 시크한 매력을 뽐내는 여배우가 출산 후 14kg 감량한 다이어트의 비법이 바로 참외랍니다. 직접 밝힌 레시피는 바로 닭가슴살, 브로콜리, 달걀흰자 2개, 감자1개, 참외 반쪽!  참외 다이어트 주의법은? 참외 영어로 뭐라 부..

음식 건강 2024.08.01

이국주도 -6kg 성공한 곤약 다이어트

'이국주 다이어트' 에피소드 들어보셨나요? 네, '호로록'으로 뜬 개그우먼 이국주 말입니다. 날씬한 규격을 거부하고, 마이웨이로 통 큰 웃음 선사한 이국주 씨가 다이어트라니, 배신감 드시나요? 알고 보니, 반전이 있더랍니다. 2주 만에 6kg을 폭풍 감량하였지만, '아무런 티가 나지 않아 어차피 전지현처럼 못 될 바엔 과감히 포기했다'는 이야기입니다. 2015년 텔레비전 프로그램 에 나와서 털어놓은 웃픈 에피소드로 '나의 6kg 감량이 남들에겐 각질제거 수준'이었다고 너스레를 떨기도 했죠. 본인은 중도 포기했지만, '이국주 다이어트' 비결은 검색어 1순위로 머무르며 화제가 되었습니다. 바로 곤약 다이어트입니다. 곤약을 모른다면 다이어터가 아니다! 단언할 만큼 다이어트의 단골 식재료인데요. 곤약의 정체부터..

음식 건강 2024.08.01
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