날씬한 미인들의 한 끼 식사에 공통적으로 들어있는 이것은 무엇일까요? 완벽한 몸매를 자랑하는 인기 여배우 김사랑은 ‘건강한 한 끼’라는 캡션과 함께 인스타그램에 이것 한 접시 사진을 올렸는데요. 최근 32kg을 감량하며 화제가 된 뮤지컬 배우 홍지민 역시 식탐을 이기는 방법으로 추천한 이 음식, 그것은 바로 당근입니다. 각종 음식에 빠지지 않는 당근은 최근 다이어트 해독주스까지 점령하며 다이어트의 잇템으로 떠올랐는데요. 활용도가 매우 높고 건강과 다이어트에도 으뜸인 당근의 요모조모를 지금부터 소개합니다. 당근 효능 당근주스 효능 사과 당근주스 효능 당근하면 눈 건강이 먼저 떠오르시죠? 당근의 풍부한 베타카로틴은 체내에서 비타민 A로 전환됩니다. 이는 안구건조증, 야맹증, 시력감퇴 등 각종 안구질환을 ..